Trainings- & Ernährungsplan erstellen

Nach der echten Little-Lino-Vorlage: Trainingstage mit Übungstabellen, Ernährungsteil mit Mahlzeiten — Kontext kommt direkt aus der Kundenakte.

Kund:inPlan-Typ

Trainingsplan

Übung	Sätze	Wdh.	Pause	Hinweise

Ernährungsplan

Tägliches KalorienzielUnverträglichkeiten / Allergien

Mahlzeit	Uhrzeit	Was	Kcal	Hinweise

Notizen zum Fortschritt

Kontext aus der Kundenakte

Paket: LINO COMPLETE

Ziele:

Muskeln aufbauenGesünder essen

Erfahrung: Fortgeschritten

Einschränkungen: Leichte Knieprobleme rechts, keine tiefen Kniebeugen mit Zusatzgewicht.

Notizen: Bevorzugt Training am frühen Abend. Sehr zuverlässig bei Check-ins.

Anamnesebogen & Ernährungs-Anamnese

Die vollständigen Fragebögen (Gesundheit, Gelenke/Schmerzen, Essalltag, Allergien, Essverhalten u. v. m.) liegen aktuell als PDF vor. Sobald sie digital erfasst werden, erscheinen die relevanten Antworten automatisch hier als Kontext — noch nicht angebunden.